¿Funciona? Tratamiento de fascitis plantar Theragun

¿Debería obtener un Theragun para la fascitis plantar? Respondemos y exploramos esto a continuación. También analizamos por qué TheraGuns produjo un alivio eficaz del dolor y si vale la pena comprarlos para tratar el dolor plantar. En primer lugar, ¿qué es la fascitis plantar y cómo ayudan las pistolas de masaje?

¿Qué es la fascitis plantar?

La fascitis plantar es una afección dolorosa del pie que afecta a una de cada 10 personas a lo largo de su vida. Es causada por la inflamación del tejido conector que se extiende entre el talón y los dedos del pie. El dolor y la inflamación de la fascitis plana pueden afectar varias áreas del pie, pero la mayoría de las veces las personas lo experimentan en el talón, con efectos secundarios que causan dolor en el tobillo, el arco y la pantorrilla.

¿Qué causa el dolor de la fascitis plantar?

Hay una serie de causas para los problemas de fascitis del plantador. Lo más común es que las personas que pasan mucho tiempo de pie desarrollen esta afección. Por ejemplo, esta es una condición muy común que experimentan los corredores nuevos, porque sus músculos aún no están acostumbrados a ser usados ​​y los tejidos más pequeños, como la fascitis plantar, intervienen para convertirse en el pie y se usan demasiado y se lesionan.

Opciones de tratamiento de la fascitis plantar

En Plantar People tenemos que ver de primera mano lo que funciona y lo que no funciona para el tratamiento de la Fascitis Plantar.

El mejor plan de tratamiento ha demostrado una y otra vez que es una combinación de elementos para aliviar el dolor, como los que se proporcionan en nuestro kit esencial de 12 piezas para fascitis plantar, combinado con ejercicios continuos, estiramientos y tratamiento directo de la propia fascia plantar con una pistola de masaje. como el Theragun.

¿Se puede usar un Theragun en la fascitis plantar?

Sí, puede usar un theragun fascitis plantar. Theragun es un masajeador de percusión para pies que es suave con la fascia y al mismo tiempo promueve la circulación periférica y la movilidad del tobillo. Se puede usar en la bola o la planta del pie y es eficaz para aliviar el dolor de la fascitis plantar. Hemos probado el siguiente y se ha demostrado que es duradero y eficaz para aliviar el dolor, al mismo tiempo que puede proporcionar la percusión y la fuerza necesarias para romper el tejido cicatricial causado por esta afección.

¿La vibración es buena para la fascitis plantar?

La vibración es muy buena para la fascitis plantar. Las vibraciones pueden aliviar el dolor de pie, ya que ayudan a promover el flujo sanguíneo curativo que puede ayudar a curar la lesión. El uso de vibraciones para un masaje de tejido profundo con equipos como Theragun puede ayudar a romper el tejido cicatricial dañino que retrasará su curación.

¿Se debe masajear un pie con Fascitis Plantar?

Sí, masajear el pie, en particular la propia fascia plantar, que es la fuente del dolor, puede ayudar con la fascitis plantar. Los estudios científicos han demostrado que la terapia de masaje reduce los factores inflamatorios y ayuda a que la fascia se vuelva menos rígida.

El masaje también se puede utilizar como una forma de fisioterapia, la razón por la que funciona bien y ofrece alivio es porque, con el tiempo, el desgarro y la inflamación de la fascia plantar provocan la acumulación de tejido cicatricial que impide la cicatrización. Un masaje con una herramienta como Theragun rompe este tejido cicatricial y promueve la curación al estimular el flujo de sangre a un área que normalmente no recibe mucho.

¿Puedes usar otras pistolas de masaje para tratar la fascitis plantar?

Sí, también se pueden usar otras pistolas de masaje. A continuación, hemos seleccionado algunos de los mejores que hemos probado que son efectivos para ayudar a revivir el dolor de pie. Es importante que la pistola de masaje que elija sea de alta calidad y duradera, ya que necesitará usarla con frecuencia para aliviar el dolor de pie. Aquí están los mejores que hemos probado:

¿Cómo funciona el tratamiento de fascitis plantar Theragun?

Aplicada en la planta del pie, esta pistola de masaje funciona para relajar la fascia, lo que le permite caminar sin dolor. Le ayuda a caminar más cómodamente y es eficaz para aliviar el dolor de talón que acompaña a la fascitis plantar.

Las diferentes configuraciones de fuerza (según las marcas elegidas) permiten aplicar presión en diferentes niveles según su zona de confort. La capacidad de ajustar la fuerza del masaje es crucial, ya que aplicar demasiada presión en un área que ya experimenta dolor en el talón puede ser extremadamente doloroso.

Las pistolas de masaje funcionan como otros masajes y rodillos de espuma.

A menudo, se pueden usar elementos como un rodillo de espuma, pero hemos descubierto que, si bien pueden ayudar, no tienen el mismo efecto de masaje de tejido profundo que uno de estos dispositivos. Además de los rodillos de espuma, la terapia de masaje también puede aliviar el dolor asociado con la fascia plantar.

Los masajistas profesionales pueden usar una técnica de tejido profundo para romper el tejido cicatricial causado por la inflamación crónica. Estas técnicas también son efectivas para el automasaje, que se puede realizar con el pie descalzo o con el pie dentro de un calcetín. El automasaje se debe realizar durante al menos uno a tres minutos dos veces al día.

¿Cuál es el costo de un Theragun?

Quizás se esté preguntando cuál es el costo de la pistola de masaje para fascitis plantar theragun. Una de las principales razones por las que son tan populares es porque son asequibles en comparación con algunos de los tratamientos más caros para la fascia plantar que existen.

El costo de una pistola de masaje para fascitis plantar Theragun es de alrededor de $ 300 (£ 260). Sin embargo, hay muchas otras ventajas de este dispositivo. Además de ser efectivos para tratar la fascitis plantar, también son efectivos para relajar los músculos de las piernas que contribuyen al problema y también funcionan muy bien en las espaldas inmóviles. Para obtener el mejor precio, consulte nuestro enlace a continuación: